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건강생활

우리 몸 속 독소 풀어주는 식품들. 우리가 먹는 음식은 우리의 몸을 유지하고 건강한 생활을 할 수 있게 하는 것이지만, 때로는 노화와 질병을 유발하는 활성산소를 발생시켜 건강에 안 좋은 것이 많이 있습니다. 그밖에 식 재료에 남아있는 농약이나 황사나 공기 오염 등으로 들이마시게 되는 환경호르몬과 중금속, 술과 인스턴트음식물 등 이런 식품과 환경은 우리 몸에 안 좋은 독소들을 조금씩 쌓아가게 됩니다. '회자정리'라는 말이 있듯이 음식으로 쌓인 독을 풀어주는 음식 들도 있습니다. * 몸 맑게 하는 해독 식품[몸에 좋은 디톡스 식품] 1. 방사능을 제거해주는 식품부터 일려 드리겠습니다. 녹색채소로 브로콜리, 양배추, 시금치, 아욱, 깻잎, 상추, 부추, 쑥갓, 근대 등 엽록채소는 방사선 독소를 50%까지 줄여주고 세포 재생을 도와 해독 식품의 .. 더보기

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